« Le secret du changement, c'est de concentrer toute votre énergie non pas à lutter contre le passé, mais à construire l'avenir. »

Socrate

Séance

Processus de coaching


Modalités d'accompagnement dans un cadre clair, structuré et adapté à vos besoins.

Durée1h à 1h30
Cycle8 à 10 séances
ModalitéPrésentiel · Visio

Comment se passe une séance ?

Une séance suit plus ou moins la même structure :

01

Rappel de l'objectif

Ce que le coaché s'est fixé comme objectif à atteindre.

02

Exploration de la situation actuelle

Ce qui se joue ici et maintenant.

03

Identification des ressources et obstacles

Activer les potentiels et repérer les blocages.

04

Questionnement ciblé et ateliers

Exploration et identification des croyances, valeurs, besoins.

05

Prise de conscience

Le moment où la perspective change.

06

Construction des solutions

Élaborer une stratégie.

07

Plan d'action concret

Des pas mesurables, à votre rythme.

08

Engagement du coaché

Le pacte qui rend la transformation possible.

Une séance n'est jamais écrite à l'avance. Je travaille avec le matériau que vous apportez le jour même et me sers de mes outils en fonction des nécessités du moment.

Problématiques pour lesquelles je peux vous accompagner

Manque de confiance
Blocage professionnel
Syndrome de l'imposteur
Reconversion
Transition professionnelle ou personnelle
Stress / surcharge mentale
Problématique familiale

Cette liste n'est pas exhaustive — votre objectif est très personnel et je suis là pour vous accompagner à l'atteindre.

Premier pas

Premier rendez-vous gratuit

Un entretien préalable de 45 minutes, en visio, pour répondre à vos questions — sans engagement.

Prendre rendez-vous